To and From Sai Kung via Shui Long Wo

2016年1月23日晨，氣溫在7°C左右，西貢海濱公園起步，沿海濱往沙下海灘，迎面而來的霸王級烈風，連外籍放狗人士亦大叫crazy，途中偶遇2位婆婆正準備下水，佩服，佩服。

經過海灘旁的燒烤場和泰國餐廳，轉左往上走一段車路，便到達大網仔路，向右轉沿大網仔路直走，經過一所公厠，不久後須橫過馬路，來到禾寮村村口，村口何氏家祠旁空地升起了一支中國五星紅旗，迎風飄揚。

沿禾寮村入口上走，轉右沿水泥徑，穿過禾寮村、澳頭村，便再次到達行車公路，西沙路，小心橫過馬路，轉左向水浪窩方向進發，到達水浪窩，今早應該有比賽Hong Kong 100 Ultra Marathon正在進行，有義工正在放置參賽者行李袋及負責補給食物，沿途亦見到很多HK100的路標。

於水浪窩小休後，再次小心地橫過西沙路，向麥理浩徑四段進發，沿企嶺下林道，經過水浪窩露營地點，走至竹洋路轉左，經山寮返回西沙路。

由於天氣寒冷，走畢全程都沒有出汗，亦沒有飲過水，故背包和水樽可留待明天再出發。

P.S. Hong Kong 100 Ultra Marathon 因終點大帽山路面結冰，多名參賽者受傷被困山上，賽事因而於星期日早上腰斬。

以下為其中一個被困山上的HK100參賽者facebook的記錄實況：

https://www.facebook.com/realgene/media_set?set=a.10156508892970055.1073741920.518820054&type=3

『我係其中一個被困山上的HK100參賽者，我要紀錄呢一件事，記錄實況，呢篇文章好長，希望你地可以睇到尾，希望俾多一啲資訊你，從多角度去睇呢件事。
事情始末：
比賽前準備及比賽頭90km我都唔講住，星期日4am鉛礦坳上大帽山一段沿途落雨，心諗，點解啲雨打落塊臉咁痛嘅，過一陣先知嗰啲係冰，沿途泥路石面都結冰了，還好有草地可行。
星期日6am到了四方亭，諗住咁辛苦，終於捱到馬路，原來呢段先係最甘！
上斜坡幅45度，行咗兩步唔對路，點解係咁溜後？！原來呢度都結冰了，唯有行側邊草地，行咗兩段斜路，第3段側邊無草了，喺呢度一面小平地，前面好幾個人都滑倒了，我地大家互相幫忙，滑過馬路另一邊，扶住鐵絲網上，上到轉彎位，無草地無鐵絲網！
我地，係講緊幾十名參賽者，有人選擇走出馬路繼續上，我地選擇返落去避風，落返好滑嗰塊地，此時亦絡續有其他參賽者到，其中一位即時滑到，扶返佢起身時， 下半邊臉都係血！佢跌到嘴唇崩了一忽肉，不停流血，臉亦受傷，鼻內亦有血，我即刻打俾終點的仲威，叫佢幫手CALL白車；而此時仲威亦通知我，大會腰斬了 賽事，既然如此，我地都無趕住走，諗住等無咁大風才走。
此時BT去搵地方避風，搵到幾間荒廢石屋，同咗Margaret及一名日本選手入去。
而我同Chris就喺度陪受傷的參賽者等白車嚟。
與此同時，另外一班人在空地前少少位置有樹的地方避風，我地就行過去等。
喺嗰度有幾個人有好凍，要用太空毯包住自己，大家互相幫忙，夠暖的幫忙照顧其他人，我身邊有個美藉華人，凍到震，可幸耐唔耐叫吓佢仲有反應，我地身上仲有食物，我都即刻俾朱古力，飯糰佢食，感覺佢食完嘢好少少。
呢個草地位置有30人，其中有參賽者打999，希望有人來救援。
當時收到的訊息係救護車已上緊山，但沿途太多私家車，塞住條路，上唔到嚟，但已絡續趕緊車走。
等多一個鐘，仲未到，但仲係好大風，結果全部人一齊移去廢屋。落斜，大部份人都係sir落去，意圖行的即刻跌低，撻生魚咁。
廢屋有幾間，我地去咗其中一間的二樓，嗰間無開窗，有門，好啲，無咁凍，大部份人都坐地下休息，有參賽者不斷同警方聯絡，告知地埗，因為廢屋內其實只有一個台間唔中收到訊號，等到中午，有2個消防員到咗，佢地係邊行邊扇低咁上山的。
佢一嚟到睇吓有無人嚴重受傷或低溫，好彩都無，但因為未能即時安排我地撒退，所以佢在屋內的另一間房用廢木起咗個火堆，俾大家取暖，我地無過去，因好大煙，頂唔住。
此時當大家都知道唔係即刻走到，絡續借電話報平安，（因為唔係個個台收到，我都係嗰個台，但似乎要室外先收到，我都無勇氣行出去又濕又滑又凍的地下去等個訊號），打完就繼續等。
Margaret雖然自己又凍又眼瞓，佢都周圍去同唔識廣東話的參賽者講返最新情況。
2pm，消防話大約3小時會有食物及飲品送到，有人追問，跟住點，幾時可以走，消防話直昇機油缸結冰嚟唔到，有人話:頭先我地先見到有直昇機吊起個人，消防就只係再重覆，不過我記得睇過本書係有咁講過話太凍直昇機，嗰啲燃料會結冰；而車路，塞死車唔到。
差不多同一時間，BT朋友阿PAUL竟然出現!!佢由梧桐寨上嚟，都係嚟救我地，佢話條路可以行，安全，可以帶大家一齊走。當然佢帶咗少少食物上嚟俾我地食。
亦差不多同一時間，民安隊有人來，佢都係帶我地走，佢俾我地選擇，一係留低等稍後情況可下由消防接走，一係跟民安隊離開，佢會協助大家走，留低的都有消防陪住，完全係基於個人選擇。
我其實腳好痛，我都擔心自己行唔到，出面又凍，但我知道三十幾人，無可能由直昇機救走，而車路塞死，我亦喺操山落大帽山時，見過好多次，啲車無位泊會泊路中間，或者同時有車上落山，無車肯退後讓路，如果要等清場，即係要等到星期一啲人返晒工先得。
而家只求安全落山，難得有人帶路，梗係走。
結果應該只有幾人無走，其他人跟2個民安隊離開。
臨出發落山前，有個本地女參賽者將太空毯撕開，分俾大家，幫大家圍喺頸，總之盡可能幫大家保暖。
我地3.30pm開始離開石屋，其實首先由二樓落地下，出到屋外已經即刻有人扇低咗，因路面已結冰。而啲石屋係有鐵絲網圍住，只係之前有人剪爛少少我地先可以捐出捐入。之前講過，沿途都係馬路，咁我地點走呢？
哈哈，就係走直線！！馬路係”之＂字形，我地橫過馬路，爬山坡，走所謂嘅shortcut！！
好多謝民安隊的人員，佢地係民安隊的山區搜索隊（差唔多咁上下名，可能睇錯少少），開頭應該係得2個人，一頭一尾帶我地走，首先係要爬坡，即係你去玩 Action Asia Events或King of The Hills會玩的路段，但呢啲仲難，因為要爬繩先上到。民安隊一路鼓勵我地，每過一條馬路，都讚我地做得好好。爬完坡又話已經過咗最難嗰段，上到白坡，開 始愈來愈多救援人員，民安隊多咗人，消防亦加入陪我地落山，仲見到佢地一人攞住一袋5,6個飯盒，應該就係原先話3個鐘後會有的食物。
沿途要過冰馬路的都SET咗繩，幫我地過去。有啲路段係行唔到，就叫我地SIR落去，都有段SIR咗超過100米。
我都扇低咗幾次，有次撻低pat pat落地，即刻好驚，好驚撻親條大陣，痛咗10秒好彩無事。而沿途民安隊及消防都好照顧我地每一個，叫我地小心行，細細步，一有人跌親，即刻問我地有無 事，及有幾次，民安隊隊員都叫隊友mark實啲成日跌的人，有幾個人我估撻咗廿次以上。
其實沿途我地好多人撻親，好彩參賽者好好，互相幫忙，有一對pole的，都借一支俾人，我本來係告manman帶住我，佢問人借咗一支，好彩爬第一個坡時，有個國內參賽者見我無pole，主動借一支俾我，我先捱到去閘口。
沿途，有人好凍凍到震，民安隊即刻俾熱水佢飲，俾毛毯包住佢，幾個照顧佢。
我地我都估唔到平時呢段用20分鐘跑完嘅路，我地要7.30pm先去到閘口!!
去到呢度有好多消防車消防員接應，我地飲咗少少熱水，就上咗民安隊的車，最終7.45pm返到落扶輪公園，此時見到成個扶輪公園都係救護車，消防車，架車一到就成班記者衝過嚟影相。
我地到咗要入帳篷登記，總共登記4次，包括HK100，民安隊，警察同消防都分別問我地攞BIB NO,姓名,年齡等。最後我地差不多8.30pm先可以走。
個人感想：
早上6點幾時，我地未知賽事腰斬，我地上唔到嗰條馬路退返落平地時，無諗過要quit，無諗過要人救，只係諗，搵個地方吓風先。
而只係因為有人跌倒流血，我地先搵人call白車，都無諗過要車我地走。我地無離開廢屋，係唔知屋外狀況，如果條路仲係咁扇，就咁走係同朝早無分別。好彩paul嚟到俾到資訊我地。
我亦諗，我地無即時生命危險，無人受傷(爆嘴的止血了)真係唔使搵直昇機。我心諗，其實我地喺馬路邊，如果搵到架車車我地走，都唔係好高求啫。
原來我諗錯咗，人行唔到冰馬路，車都唔會行到。
所以我覺得民安隊嚟帶我地走，係當時最好的安排，佢地行山經驗夠，知道點行啲山路。
另外我想話消防唔使買冰爪鞋啦，人地民安隊都無，但人地都無扇低喎，點解咁叻呢？人地將對襪著喺對鞋出面咪唔扇囉，幾鬼聰明!
感謝：
感謝民安隊及消防處，多謝佢地協助我地落山，新聞只係講幾句，我要講俾大家知，民安隊今次都好幫忙，沿途照顧！
多謝Steve,Janet,Anky攪呢個比賽，我知你地今次面對好多指責，千萬不要氣餒，你地已經做得好好。
多謝大會咁多位義工，捱冷支援；無你地，呢個比賽攪唔成！
多謝咁多位朋友的及屋企人的關心，要你地擔心，真係唔好意思！』