Moving time  en timma 13 minuter

Tid  2 timmar

Koordinater 1202

Uploaded den 26 februari 2021

Recorded februari 2021

  • Rating

     
  • Information

     
  • Easy to follow

     
  • Scenery

     
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612 m
572 m
0
1,8
3,7
7,3 km

Visad 99 gånger, ladda ned 3 gånger

i närheten av El Pardo, Madrid (España)

El Pardo-El Pardo
Waypoint

SALIDA C/Carboneros

Hoy,segunda sesión de entreno y valoración de los avances de mi rodilla derecha en prótesis total.Se realiza el 10 de Diciembre del 2020. VALORACIÓN: Pequeñas molestias en la parte lateral derecha exterior y en la frontal - lateral interna,hasta el calentamiento de los músculos. Mejor en el tratamiento de subida de escaleras,recuperando lentamente la fuerza y fortaleza de la pierna. En las bajadas ,aún con algunas dificultades y bastantes molestias. Distancia recorrida ,en llano y sin dificultades.Dos kilómetros más,que en la primera sesión. Poco a poco,superándonos ,sin forzar en demasía y con un caminar pausado y sin aceleramientos. ¡Hasta la próxima!
Waypoint

Waypoint de salida

Ankarplats

Amarre EN SENDA

Bro

PUENTE Vía ferrea

Fontän

FUENTE Parquing

Fågelskådningsplats

Observación de aves

Parkering

PRIMER Parquing

Parkering

PRIMER Parquing

Ankarplats

Amarre

Bro

PUENTE SOBRE CARRETERA

Ankarplats

Amarre EN SENDA

Monument

Gasolinera

Foto

Foto GASOLINERA

Religiösa platser

Arquitectura religiosa

Borg

LLEGANDO A CUARTELES

Borg

LLEGANDO A CUARTELES

Borg

AVDA DE LOS CUARTELES

2 kommentarer

  • Bild av Juan Desnivel

    Juan Desnivel 2021-feb-26

    Buen paseo
    👍

  • Bild av LosK2delasKumbres

    LosK2delasKumbres 2021-mar-01

    Animo, que pronto estarás en plena forma, volviendo a subir los 1000 y pico de desnivel como perico por su casa, un abrazo

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