Tid  en timma 5 minuter

Koordinater 3956

Uploaded den 26 augusti 2018

Recorded augusti 2018

  • Rating

     
  • Information

     
  • Easy to follow

     
  • Scenery

     
-
-
240 m
66 m
0
3,0
6,0
12,08 km

Visad 185 gånger, ladda ned 7 gånger

i närheten av Masos de Vespella, Catalunya (España)

----------------------------------------------------------------------------------------------

Per veure les fotos d'aquesta cursa aneu al següent enllaç :

IX Cursa Vespella de Gaià 12-08-17

Fotos organització cursa 2018

Recorregut clavat al de l'any passat. Bona organització amb 94 finishers a la Cursa d'Adults. Jo he quedat el 40 . Molt content ja que he baixat 1 minut 30 segons el temps de l'any passat .. . De moment cada any vaig fent millor temps

La poca planificació de les dades de les curses fa que aquest cap de setmana almenys hi hagi 5 curses a prop de Tarragona. En canvi el passt no n'hi havia cap ......

Continues pujades i baixades amb un desnivell acumulat (+) d'uns 200 mts. Per a mi, més acostumat al pla, dureta. Al trams on el pendent és més fort .. Al final sindria i begudes. Després botifarra pa amb tomaca i més birres. També cal esmentar, la samarreta tècnica de regal.

Igual que l'any passat, hem sortit abans els corredors i tot seguit els caminadors. Molt millor, que l'anterior sistema de sortir primer els caminadors. Dos avituallaments ( només aigua ) han ajudat a aguantar la poca calor que avui feia a Vespella.

Si continuo corrent, l'any proper hi penso tornar. Però sense fer la "trampeta" d'estalviar-me uns 150 mtrs en pujada agafant un curt trencall que he fet els cinsc anys que ja porto fen aquesta cursa.

Com sempre, la valoració és subjectiva. Per a molta gent aquesta cursa serà molt fàcil, en especial dins l'apartat de muntanya . Faig el comentari i deixo lliure la interpretació .....

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Waypoint

01 Sortida

01 Sortida 01-08-14
Provisioning

02 Avituallament 01

02 Avituallament 01 01-08-14
Provisioning

03 Avituallament 02

03 Avituallament 02 01-08-14
Waypoint

04 Arribada

04 Arribada 01-08-14

1 comment

  • Bild av TARRAGONINA

    TARRAGONINA 2018-aug-27

    I have followed this trail  View more

    Jo he fet la caminada. Molt bona temperatura i organització.

You can or this trail